Train met de Nike Well Collective en bouw een goed geleefd leven op. Bereik je holistische fitnessdoelen met de steun van vertrouwde trainers, coaches, instructeurs en experts. Van trainingsmotivatie, thuisworkouts, fitnesstools en meer - Nike Training Club is er om je fysieke en mentale welzijn te ondersteunen. Begeleide meditaties, workouts of gezonde recepten - ontdek wellness op jouw manier met NTC.
Beweeg met ons.
Nike Training Club is een oefenapp die is gebouwd met jouw fitnessvoortgang in gedachten, met gratis begeleiding van je favoriete fitnesstrainers, atleten en experts. Cardiotraining, krachttraining, conditionering, yoga, mindfulness en meer - geniet van deskundige tips van de beste Nike's.
Bouw gezonde fitnessgewoonten op met hulpmiddelen voor het stellen van doelen en beweeg op alle manieren die je een goed gevoel geven met de Nike Well Collective. Van fitnesstrainingsprogramma's en lichaamsgewichtfitness tot holistische oefeningen en mindsettips. Download om Nike-lid te worden en ontdek beweging in elke fase van je fitnessreis.
Fitness, in elke vorm:
• THUISWORKOUTPROGRAMMA'S: Grote workouts voor kleine ruimtes
• TOTAAL-LICHAAMSFITNESS: Oefeningen voor armen, schouders, bilspieren en benen
• YOGA: Essentiële yogaflows
• MINDFULNESS: Grond jezelf met beweging
• WELLNESS & VOEDING: Maximaliseer resultaten met holistische fitness
• HOOG-INTENSITEITSTRAINING: Snelle workouts in 20 minuten of minder
• MEDITATIES: Oefen waardering
• ABS WORKOUT: Krachttraining voor buikspieren en core
• DUURZAAMHEID: Cardioworkouts voor alle niveaus
Cardiotraining, full-body workout in de sportschool of begeleide meditatie - Leden krijgen toegang tot nieuwe content van topfitnessexperts, trainers en atleten. Hoe je het ook voelt, waar je ook bent, wij zijn er voor je.
Train met de besten van Nike Training Club. Download vandaag nog.
THUISFITNESS OF SPORTSCHOOL WORKOUT VOOR IEDEREEN
• Workouts voor iedereen – Van beginnerstraining tot gevorderde sporttraining, begeleid door Nike-instructeurs, coaches en experts
• Cardio, krachttraining, HIT, yoga en meer
• Bereik je fitnessdoelen met trainingsprogramma's die zijn ontworpen om in je drukke leven te passen
• Train elk lichaamsdeel – Armen, benen, buikspieren en meer
• Lichaamsgewichtfitnessroutines waarvoor weinig tot geen apparatuur nodig is
• Thuisfitness, ontworpen voor alle niveaus – Ontdek trainingsprogramma's voor iedereen
VOEDING & RUST: MEDITATIES, RECEPTEN EN MEER
• Training en begeleiding, verder dan het fysieke – Motivatie voor bewegen en tips voor gezonde gewoontes
• Welzijn en voeding – Het goed geleefde leven heeft brandstof nodig. Ontdek echte verhalen over echt eten
• Zweet, rust en herstel – Vind tips om op te laden en te revitaliseren
• Wellnesscoach – Vind tips voor oefeningen in de app voor lichaam en geest
• NTC TV – Vind een oefening voor mindfulness, ontdek gezonde recepten en begin met begeleide meditaties in snelle, gemakkelijke video's**
• Krachttraining voor de geest – Begeleide meditaties, wellness-vragen en -antwoorden en gezonde kooksessies
WORKOUTS ON DEMAND
• Vind een workout voor elk niveau – Train zoals jij wilt met door een trainer geleide Video On Demand-workoutlessen*
• Workoutvideo's voor alle disciplines – Cardio, HIT-training, yoga en meer
• Première-workouts met speciale atleten en muzikale gasten*
WELLNESSMOTIVATIE
• De fitnessapp voor thuis voldoet aan de richtlijnen voor een gezonde levensstijl voor voeding, verbinding, rust en meer
• Toegang tot de Nike Well Collective – Trainings- en holistische fitnesstips voor begeleiding
Train overal en altijd met de NTC-oefenapp en ontdek beweging waar jij bent. Fitnesstraining of thuisfitness — ontgrendel een ruimte voor wellness met de Nike-community.
Download vandaag nog.
AL JE ACTIVITEITEN TELEN
Voeg elke workout toe op het tabblad Activiteit om een nauwkeurig overzicht te houden van je fitnessreis. Als je de Nike Run Club-app gebruikt, worden je runs automatisch vastgelegd in je activiteitengeschiedenis.
NTC werkt met Google Fit om trainingen te synchroniseren en hartslaggegevens vast te leggen.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US
*VOD (Video-On Demand) beschikbaar in de VS, VK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX en KR.
**NTC TV is alleen beschikbaar in de VS.
Bug fixes and enhancements.
Bug fixes and enhancements.
Bugfixes en verbeteringen.
Bugfixes en verbeteringen.
Bugfixes en verbeteringen.
NIEUWE TRAININGEN
Verrassend efficiënte, nieuwe HIT- en Yoga-trainingen voor beginners halen het beste uit elke minuut.
NIEUWE TRAININGEN
Verrassend efficiënte, nieuwe HIT- en Yoga-trainingen voor beginners halen het meeste uit elke minuut.
NIEUWE WORKOUTS
Snel, eenvoudig, sereen - deze nieuwe HIT- en Yoga-trainingen op beginnersniveau halen het beste uit elke minuut en houden je resoluties binnen handbereik.
NIEUWE WORKOUT COLLECTIE
Cycle Sync Your Training, gebouwd in samenwerking met vrouwelijke atleet fysioloog Stacy Sims, PhD, bevat 12 trainingen en deskundig advies voor alle drie de fasen van je cyclus, zodat je er het beste uit kunt halen.
NIEUWE TRAINING
Speedy Core Circuit is een snelle ab-training van 12 minuten op beginnersniveau die je core-stabiliteit en conditie op de proef stelt.
NIEUWE NTC FEED
Een volledig vernieuwde Feed geeft je Nike coaching, deskundig welzijnsadvies en community-inhoud om je te helpen je gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken.
NIEUWE WORKOUT-COLLECTIE
Onze nieuwe Essential Yoga Flows for Every Day-collectie bevat zes snelle, hapklare yogastromen die zijn ontworpen om energie te geven, te revitaliseren en te herstellen.
NEW YOGA STRETCHOEFENINGEN
Active Warm-Up Flow
Quick Cool-Down Flow
Anytime Atleet Recovery Flow
Simple Morning Energy Flow
Total-Body Refresh Flow
Gemakkelijk Evening Unwind Flow
NIEUWE LOOK, DEZELFDE FUNCTIES
Ervaar dezelfde klassikale trainingen, programma's en tips van experts waar je gratis van bent gaan houden - alleen zonder het label. Onze "Premium" -badges verdwijnen, maar u kunt nog steeds uw favoriete inhoud vinden.
NIEUWE TRAININGSCOLLECTIES
Probeer onze nieuwe trainingscollecties Cross-training om je klasse onder de knie te krijgen, dynamische warming-ups voor atleten en extra krediet na cardio.
NIEUWE WORKOUTS
Head to Teen HIT, een intensieve training van 33 minuten die je hele lichaam uitdaagt.
Als atleten * evolueren we naarmate de wereld evolueert en we willen je helpen gezond en actief te blijven met je teamgenoten. Omdat we nu meer dan ooit allemaal als één team spelen.
NIEUWE TRAININGSCOLLECTIES
Probeer onze nieuwe trainingscollectie "Mamba Mentality Challenge", met de nieuwe "Athletic HIT Benchmark" -training, zodat u kunt zien hoe u zich verbetert.
NIEUW TRAINER-LED-PROGRAMMA
Advance with Joe Holder is een nieuw programma dat is ontworpen om uw kracht en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen.
Als atleten * evolueren we naarmate de wereld evolueert en we willen u helpen gezond en actief te blijven met uw collega-teamgenoten. Omdat we nu meer dan ooit allemaal als één team spelen.
NIEUWE TRAININGSCOLLECTIES
Probeer onze nieuwe trainingscollectie "Mamba Mentality Challenge", met de nieuwe "Athletic HIT Benchmark" -training, zodat u kunt zien hoe u zich verbetert.
NIEUW TRAINER-LED-PROGRAMMA
Advance with Joe Holder is een nieuw programma dat is ontworpen om uw kracht en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen.
NIKE TRAINING CLUB PREMIUM IS GRATIS
Gezond en actief blijven is een van de belangrijkste dingen. Daarom blijven alle NTC Premium-programma's, trainingen en tips van experts waar onze community dol op is voor altijd gratis voor alle Nike-leden.
NIEUWE TRAININGSCOLLECTIES
Probeer onze nieuwe trainingscollecties "Sterke kern voor sterke runs" en "Blijf actief op vrije dagen".
NIEUWE WORKOUTS
Agility voor atleten. Houd je core verloofd om je sprongen en sprints beter uit te voeren en blessures te voorkomen.
Maak van huis de perfecte plek om actief te blijven met nieuwe trainingen die perfect zijn voor kleine ruimtes.
NIEUW PREMIUM PROGRAMMA
Probeer ons nieuwe trainingsprogramma van 6 weken onder leiding van Kirsty Godso. Een perfecte mix van eenvoudige kracht om je op te bouwen en een opgewekte cardio om je te laten branden. Ontworpen voor de beginner maar gemaakt voor iedereen.
NIEUWE TRAININGSCOLLECTIE
Probeer onze nieuwe trainingscollecties "For the Whole Family" voor leuke, kindvriendelijke trainingen en "Rejuvenate with Yoga" om je te helpen energie te geven, te versterken en te herstellen.
Maak van huis de perfecte plek om actief te blijven met nieuwe trainingen die perfect zijn voor kleine ruimtes.
NIEUW PREMIUM PROGRAMMA
Probeer ons nieuwe trainingsprogramma van 6 weken onder leiding van Kirsty Godso. Een perfecte mix van eenvoudige kracht om je op te bouwen en een opgewekte cardio om je te laten branden. Ontworpen voor de beginner maar gemaakt voor iedereen.
NIEUWE TRAININGSCOLLECTIE
Probeer onze nieuwe trainingscollecties "For the Whole Family" voor leuke, kindvriendelijke trainingen en "Rejuvenate with Yoga" om je te helpen energie te geven, te versterken en te herstellen.
NTC Premium is GRATIS. Als atleten * evolueren we naarmate de wereld evolueert en we willen je helpen gezond en actief te blijven met je teamgenoten. Vanaf vandaag en tot nader order geven we tot nader order gratis toegang tot NTC Premium. Omdat we nu meer dan ooit allemaal als één team spelen.
PROBEER DIT:
Grote trainingen voor kleine ruimtes - Voor de meeste van deze trainingen heb je alleen een gebied ter grootte van een yogamat nodig.
NTC Premium is GRATIS. Als atleten * evolueren we naarmate de wereld evolueert en we willen je helpen gezond en actief te blijven met je teamgenoten. Vanaf vandaag en tot nader order geven we tot nader order gratis toegang tot NTC Premium. Omdat we nu meer dan ooit allemaal als één team spelen.
PROBEER DIT:
Grote trainingen voor kleine ruimtes - Voor de meeste van deze trainingen heb je alleen een gebied ter grootte van een yogamat nodig.
NTC Premium is gratis tot nader order
Bij Nike is onze wereld sport, maar sport is niet onze hele wereld.
Als atleten * evolueren we naarmate de wereld evolueert en we willen je helpen gezond en actief te blijven met je teamgenoten. Vanaf vandaag en tot nader order geven we iedereen gratis toegang tot NTC Premium. Omdat we nu meer dan ooit allemaal als één team spelen.
We hebben je feedback gehoord, actieve maandelijkse minuten staan weer in je activiteitengeschiedenis.
NIEUWE TRAININGSCOLLECTIES
Boost Your Mood - Opzwepende trainingen van snelle HIT-sessies tot ontspannende zonnegroeten.
En, zoals elke atleet, zijn we altijd gefocust op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
We hebben uw feedback gehoord, actieve maandelijkse minuten staan weer in uw activiteitengeschiedenis.
NIEUWE TRAININGSCOLLECTIES
Boost Your Mood - Opzwepende trainingen van snelle HIT-sessies tot ontspannende zonnegroeten.
En, zoals elke atleet, zijn we altijd gefocust op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
Je hebt dit. Blijf je fitnessdoelen na, terwijl we onze prestaties maximaliseren met bugfixes en verbeteringen. Er worden regelmatig nieuwe gratis en premium workouts toegevoegd.
NIEUWE TRAININGSCOLLECTIES
Gedaan onder 20 - Snelle, handige trainingen voor als je weinig tijd hebt
Grote trainingen voor kleine ruimtes - Je hebt niet meer nodig dan het oppervlak van een yogamat om deze trainingen te doen
Blijf bij je fitnessdoelen voor 2020 met twee NIEUWE WORKOUT COLLECTIES. Zorg dat elke minuut telt met snelle, efficiënte HIT-trainingen in de collectie 'Haal het meeste zweet voor je sessie'. Of probeer onze community-favorieten, met de 'Best of Abs, Arms and Glutes'-collectie, met 12 van onze meest populaire trainingen. Vind ze in het gedeelte Collecties van het tabblad Trainingen.
Terwijl u werkt aan het verbeteren van uw gezondheid in 2020, blijven we onze prestaties maximaliseren met bugfixes en verbeteringen.
INTRODUCTIE VAN RESULTATEN
Vier uw persoonlijke vooruitgang met nieuwe badges en trofeeën in NTC. U kunt prestaties verdienen door trainingsmijlpalen te voltooien, zoals uw eerste training afmaken, meerdere keren per week trainen, wekelijkse strepen behalen en meer. Bekijk je nieuwe trofeeënkast op het tabblad Activiteit. Kijk wat je hebt verdiend, deel met vrienden en richt je blik op je volgende doel.
Je hebt dit. Blijf je fitnessdoelen na, terwijl we onze prestaties maximaliseren met bugfixes en verbeteringen. Er worden regelmatig nieuwe gratis en premium workouts toegevoegd.
Verander je trainingsroutine met deze nieuwe Premium-workouts:
Snelle Full Body Burn
Back-to-Back Core
HIT & Kick
Kickboxing Fit
Kickboxing Basics
Bekijk de nieuwste Premium Expert Tips op je Workouts-tabblad:
4 eenvoudige manieren om het hunkeren naar voedsel te beteugelen
Hoe u kunt trainen voor uw eerste pull-up
Hoe u trainingen kunt aanpassen als u niet over de uitrusting beschikt
Introductie: NTC Premium & Workout Herinneringen!
NTC PREMIUM
We werken samen met de wereldberoemde Nike-trainers om resultaatgerichte trainingen en programma's te leveren. Start 7 dagen gratis proefabonnement voor toegang:
• 4-6 weekprogramma's geleid door Nike Trainers
• Nutrition & Wellness Guidance
• Nieuwe trainingsformaten, waaronder on-demandcursussen en whiteboardtrainingen voor training in gymnastiekstijl
TRAININGEN VOOR DE TRAINING
Stel herinneringen in om gemotiveerd te blijven.
En net als elke sporter zijn we altijd gericht op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
• Deze update heeft navigatieverbeteringen die u helpen meer inhoud te ontdekken die is afgestemd op uw doelen, waaronder:
TRAININGSCOLLECTIES: Begin met je fitnessdoelen voor 2019 met Workout Collections waar je alles vindt dat je nodig hebt om gemotiveerd te blijven, inclusief aanbevolen trainingen en deskundige tips over voeding, mindfulness en meer.
• En net als elke sporter zijn we altijd gericht op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
• Deze update heeft navigatieverbeteringen die u helpen meer inhoud te ontdekken die is afgestemd op uw doelen, waaronder:
TRAININGSCOLLECTIES: Begin met je fitnessdoelen voor 2019 met Workout Collections waar je alles vindt dat je nodig hebt om gemotiveerd te blijven, inclusief aanbevolen trainingen en deskundige tips over voeding, mindfulness en meer.
• En net als elke sporter zijn we altijd gericht op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
Zoals elke sporter zijn we altijd gericht op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
Zoals elke sporter zijn we altijd gericht op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
Zoals elke sporter zijn we altijd gericht op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
Bekijk onze nieuwe trainingen:
Snelle Butt-toner
Full body haltercircuit
En net als elke sporter zijn we altijd gericht op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
Bekijk onze nieuwe op spiergroepen gerichte trainingen:
Tanktop armen
Glute Toner
Quick Core Crush
En net als elke sporter zijn we altijd gericht op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
Bekijk onze nieuwe op spiergroepen gerichte trainingen:
Tanktop armen
Glute Toner
Quick Core Crush
En net als elke sporter zijn we altijd gericht op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
Rust gemakkelijker. NTC voert nu automatisch ALLE tijdgebaseerde oefeningen door, zodat u zich niet langer zorgen hoeft te maken over de klok en gefocust blijft op uw training.
Probeer onze nieuwe workoutcollectie, Simple Routines for Better Runs, voor pre- en post-run rituelen die u helpen uw hardlooppotentieel te maximaliseren, te helpen herstellen en meer.
En net als elke sporter zijn we altijd gericht op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
Rust gemakkelijker. NTC voert nu automatisch ALLE tijdgebaseerde oefeningen door, zodat u zich niet langer zorgen hoeft te maken over de klok en gefocust blijft op uw training.
Probeer onze nieuwe workoutcollectie, Simple Routines for Better Runs, voor pre- en post-run rituelen die u helpen uw hardlooppotentieel te maximaliseren, te helpen herstellen en meer.
En net als elke sporter zijn we altijd gericht op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
Zoals elke sporter richten we ons altijd op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
We hebben een probleem opgelost waarbij trainingen voor sommige gebruikers vroren. INTRODUCTIE VAN TRAININGCOLLECTIES Het bereiken van je doelen is nu nog eenvoudiger! De nieuwe Workout-collecties van NTC leveren gecureerde trainingen en deskundig advies om u te helpen uw routine te richten en vooruitgang te boeken. Geweldig voor alle niveaus. Probeer een van onze nieuwe collecties: Krijg Leaner Stronger Abs Sterk om gestemd te raken Leer de basisprincipes
We hebben een probleem opgelost waarbij trainingen voor sommige gebruikers vroren. INTRODUCTIE VAN TRAININGCOLLECTIES Het bereiken van je doelen is nu nog eenvoudiger! De nieuwe Workout-collecties van NTC leveren gecureerde trainingen en deskundig advies om u te helpen uw routine te richten en vooruitgang te boeken. Geweldig voor alle niveaus. Probeer een van onze nieuwe collecties: Krijg Leaner Stronger Abs Sterk om gestemd te raken Leer de basisprincipes
INTRODUCTIE VAN TRAININGCOLLECTIES Het bereiken van je doelen is nu nog eenvoudiger! De nieuwe Workout-collecties van NTC leveren gecureerde trainingen en deskundig advies om u te helpen uw routine te richten en vooruitgang te boeken. Geweldig voor alle niveaus. Probeer een van onze nieuwe collecties: Krijg Leaner Stronger Abs Sterk om gestemd te raken Leer de basisprincipes Gloednieuw NikePlus-lid ontgrendelt Bekijk uw profiel voor voordelen alleen voor leden, inclusief toegang tot exclusieve producten, deskundige productbegeleiding en unieke Nike-ervaringen.
Zoals elke sporter richten we ons altijd op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
Zoals elke sporter richten we ons altijd op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
Zoals elke sporter richten we ons altijd op verbeteringen om onze prestaties te maximaliseren.
Bugfixes en verbeteringen
Bugfixes en verbeteringen
Bugfixes en verbeteringen
Yoga is terug! NTC Yoga is de perfecte aanvulling op (of de pijler van) een holistisch trainingsplan, met workouts over kracht, flow en herstel. Met onze meester-yogi's zijn deze stromingen gebouwd om je door essentiële houdingen te leiden om je oefening vooruit te helpen. En net als elke sporter richten we ons altijd op het verbeteren van de kleine dingen om onze prestaties te maximaliseren. Namaste. ????
Vrienden laten vrienden geen training missen. Met onze verbeterde zoekfunctie voor vrienden kunt u nu al uw Facebook-vrienden vinden die ook de NTC-app gebruiken. En net als elke sporter richten we ons altijd op het verbeteren van de kleine dingen om onze prestaties te maximaliseren.
